DANZA=SALUD - Danza para personas Adultas

 DOLORES MAYÁN

DANZA=SALUD

DANZA = SALUD

danSALUD

La importancia de la actividad física  para las personas adultas

Hábitos

Resistencia

Fortalecimiento

Equilibrio

Estiramiento

  

Moverse al ritmo de la música fortalece el estado físico de las personas, así como su sistema nervioso y cardíaco.

Mejora la postura y la flexibilidad del cuerpo, ayuda a mantener en forma los reflejos, regula la presión arterial y la respiración, mantiene el cerebro en forma ya que estimula la concentración  , ayuda a reducir el colesterol y a controlar el peso.

BALLET STUDIO escola de Danza de Santiago de compostela.

Rúa Nova de Abaixo 16 galerías

981594586

Crea a túa DANZA - Danza Creativa

DOLORES MAYÁN

Crea a túa DANZA

DANZA creativa para a xuventude

Fomentar e desenvolver a linguaxe corporal.

Valorar e confiar na proposta creativa persoal.

Favorecer a integración entre o corpo e a música.

Recoñecer o potencial físico, propiciando o desenvolvemento por medio de adestramento técnico e expresivo.

Estimular a imaxinación, observación, percepción, velocidade e ritmo, acción e reacción e pensamento espontáneo.

Realizar coreografías e traballar diferentes calidades de movemento.

Exercer a coordinación e memoria.

Compartir o seu traballo.

 Traballar con distintos elementos: bólas, cintas, tecidos, globos, cordas, alfombras, teas, bancos, cadeiras, etc

BALLET STUDIO escola de Danza de Santiago de compostela.

Rúa Nova de Abaixo 16 galerías

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